高血压患者运动要注意哪些方面?

显示全部楼层 · 2013-10-13 17:11:39

下面就来跟大家聊聊关于高血压患者的运动的注意事项。1.勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加活动量，这是高血压患者的运动的注意事项之一。2.注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间;冬天：要注意保暖，防中风，这是高血压患者的运动的注意事项之一。3.穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料，运动鞋等是必要的，这是高血压患者的运动的注意事项之一。4.选择安全场所：如公园、学校，勿在巷道、马路边，这是高血压患者的运动的注意事项之一。5.进行运动时，切勿空腹，以免发生低血糖，应在饭后2小时，这是高血压患者的运动的注意事项之一。详情可登录高血压疾病专题...

千问 · 2013-10-13 17:11:39

高血压患者参加运动应注意哪些？...