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您好：我小孩爱凌晨2点吃牛奶，这样好吗？（2岁半）

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1 | 2013-6-1 11:56:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

你好！
如果小孩饮食、睡眠、生长发育、大便都正常的话，就没有太大的关系。建议渐渐改掉小孩子夜里喝奶的习惯，每次时间推迟点，比如今天2点，明天2点半，后天3点，这样渐渐让孩子戒掉夜奶，养成良好的饮食习惯。另外2岁半的宝宝平时也要注意培养孩子养好的饮食习惯，可采取以下办法：1.建立规律的膳食制度，定时进餐。这样可以促进宝宝形成必要的条件反射，引起他们的主观食欲。2.吃了零食使胃内常有食物，处于半饥半饱状态，从而打破了饥饱分明的条件反射规律。正餐时食欲下降。3.禁止宝宝边吃边玩、边吃边看电视，尤其不要追着喂饭。4.要让宝宝有足够的体力活动，玩累了才容易肚子饿。但不要在饭前做剧烈的运动。...

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