怎样能减掉大腿及小腿上的肉？

显示全部楼层 · 2013-10-22 16:41:56

跑步，蹲下起立。我就是通过跑步锻炼减掉的...

千问 · 2013-10-22 16:41:56

就是最容易出现在女性身上的水肿型肥胖，这些人(多数是上班族)，真个人看起来不胖，甚至上半身很瘦，但就是一双大粗腿，比例非常不协调。用手指按压大腿部位，会压出一道道的白色的痕迹。避免久坐+敲胆经减腿法平日在办公室里面不要老坐着，可能适量的踢踢脚，伸伸腰，让血液也循环一睛。而腿部较为粗壮，容易囤积脂肪，也跟气血虚弱很有关系。体寒的人特别容易下半身肥胖，因为体...

千问 · 2013-10-22 16:41:56

我的也是哦，太粗了。我觉得用赤小豆煮薏米吃了很有效，坚持每天吃，看到效果才好！...

千问 · 2013-10-22 16:41:56

锻炼好...

千问 · 2013-10-22 16:41:56

每天炼下蹭5000次，一.三个月就可以了…...