一天怎样运动，最容易长高

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3 | 2015-8-27 00:45:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

要增高的话，比较简单方法的方法就是经常在家原地跳，早晚额、喝一杯酸奶。另外增高还可以打篮球和游泳。打篮球主要是锻炼人的跳弹力，肌肉的拉升，曲线的优美等能有效的拉升人的身高。也是不错的增高运动。男女都很实用。游泳除了能完美人的S曲线外,对于增高也是有帮助的。...

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千问 | 2015-8-27 00:45:45 | 显示全部楼层

多拉伸打打篮球跑步等的都行另外也要注意饮食...

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千问 | 2015-8-27 00:45:45 | 显示全部楼层

打篮球...

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千问

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