怎么防止吃完饭就睡觉?

显示全部楼层 · 2006-10-6 14:27:50

分散注意力

千问 · 2006-10-6 14:27:50

多喝些咖啡

千问 · 2006-10-6 14:27:50

吃饭之前睡

千问 · 2006-10-6 14:27:50

第一，吃饭前可以喝点水，吃点水果第二，不要吃太饱第三，了解基本的营养学，知道人体器官和代谢和休息时刻，早餐最好在8点之前完成，尽量吃得丰富些，有营养些；午餐中12点左右；晚餐17点30分左右进食，饭后稍微活动几分种，不要太剧烈第四，注意身体，经常适当地去医院体检身体，学生功课繁重，易患疲劳神经衰弱症，及时注意调整自己的体能，以免出现体质过差的情况

千问 · 2006-10-6 14:27:50

去玩游戏包你没瞌睡可以和家人出去散步，或者约同学出去走走，尽量不要呆在家里，如果是中午的话，适当的休息还是必要的，但最好在15分钟后休息．

千问 · 2006-10-6 14:27:50

不看床

千问 · 2006-10-6 14:27:50

1吃得太饱.2 是个习惯.3容易长胖.

千问 · 2006-10-6 14:27:50

看电视看书，散步学习
有很多办法的嘛