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怎样减肥快呢

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查看11 | 回复3 | 2013-10-24 19:36:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
制定计划，控制饮食，少食多餐，忌暴饮暴食，多跑步运动，跑步对全身脂肪的消除很有效果进行肌肉锻炼，希望你能减肥成功！...
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千问 | 2013-10-24 19:36:02 | 显示全部楼层
完美减肥方法：1.多喝水2.多运动3.晚饭一定要少吃，而且饭后要活动4.多餐少食5.多吃新鲜水果和蔬菜6.喝绿茶五叶的或者7叶的，坚持一段时间效果就能见到...
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千问 | 2013-10-24 19:36:02 | 显示全部楼层
注意饮食，多加运动。...
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