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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 早餐燕麦加鸡蛋可以减肥吗？？

早餐燕麦加鸡蛋可以减肥吗？？

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查看11 | 回复2 | 2017-11-26 04:58:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
坚持健康减肥，每天早起喝一杯蜂蜜水，坚持早吃饱，午吃好，晚吃少的原则，晚餐尽量用粥、汤代替，如果实在太饿就拿苹果当主食，多吃水果蔬菜，多喝水，尽量不吃油腻和热量高的食物，控制食量，营养要均衡！再配合适量的运动，只要有恒心，坚持一段时间就会见成效%本人亲身尝试总结的！!、加油~%...
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千问 | 2017-11-26 04:58:37 | 显示全部楼层
不能 吃的那么营养...
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