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17岁男骨骼发育差不多完全柔韧性很差要做什么运动能锻炼柔韧性

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查看11 | 回复4 | 2013-10-25 11:15:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
舞蹈或者武术或者体育 都要拉筋得！！像你这年龄不是很大，还是可以吧柔韧捡起来的！加油练...
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千问 | 2013-10-25 11:15:37 | 显示全部楼层
你语文很差吧，标点符号都不用...
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千问 | 2013-10-25 11:15:37 | 显示全部楼层
找一个舞蹈老师，坚持学习民族舞 并练习瑜伽！...
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千问 | 2013-10-25 11:15:37 | 显示全部楼层
舞蹈或者太极...
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