阳气不足，百病生，中医教你如何补阳气

显示全部楼层 · 2020-11-19 13:37:51

1、用药膳加热水泡脚泡手冬季用热水泡脚是补充阳气的好办法，泡脚水温度要以脚面红润为度，要注意的是，糖尿病人水温不宜过高，以免烫伤。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。水里可以加生姜或者干姜，让热力从脚底涌泉穴循经上行来补养阳气。2、注意保暖温暖寒冷部位补充阳气，借助外力也很重要。体质偏寒的人要顺应季节变化注意保暖。尤其是四肢关节这些薄弱的部位不能受凉。此外，脾胃虚寒的人可以平时用热源...

千问 · 2020-11-19 13:37:51

按照中医理论，人生病，一定先是“阳”出了问题，最后累积到“阴”出了问题。很多疾病是阴阳错综交杂，而不是单纯的阴虚或者阳虚，如果分不清的话，会导致身体出现很多问题。专家指出，人体五脏六腑的功能要靠阳气推动，阳气的主要作用是防御疾病。生病=“阳”出了问题 “阳气是人身上最好的治病良药”“养生治病首要扶阳”“80％的现代人都阳气不足”“阳气若足千年寿”……在市面...

千问 · 2020-11-19 13:37:51

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千问 · 2020-11-19 13:37:51

健康、阳气不足、补阳、精神、养肾，阳气不足怎么办？每天坚持1个动作，阳气1天比1天足....

千问 · 2020-11-19 13:37:51

阳气不足，中医教你如何补阳气，那真是太好了，这样就可以身体健康了。...