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一个月竟然张了15斤肉，要想快速瘦下来（尤其是脸上），除了绝食`吃药，还有什么办法

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查看11 | 回复4 | 2006-10-5 17:53:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
运动是最好的方法
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千问 | 2006-10-5 17:53:30 | 显示全部楼层
顺其自然
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千问 | 2006-10-5 17:53:30 | 显示全部楼层
我减肥最快的方法就是少吃,饿了就吃一点点,垫个底.可以饿了吃个水果,坚持几天就会有效果.我最快的时候2天就瘦了.不用运动,只要让自己有事作,忙着,别闲着就ok,配上少吃就行
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千问 | 2006-10-5 17:53:30 | 显示全部楼层
除了少吃还是少吃!
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千问 | 2006-10-5 17:53:30 | 显示全部楼层
高温瑜伽有氧运动。慢跑。游泳。呼拉圈。绝食是一定的..吃不含油水的东西。豆制品清真.吃药免了..如果吃药有用..那么大街上就没胖子了
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