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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 110跨栏怎么才能跑快

110跨栏怎么才能跑快

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4 | 2013-10-22 20:46:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

节奏感！四步一跨！左右交换跨如果第一个栏是左脚跨的那么第二个就是右脚具体三步一跨还是死不一跨那就要看你的迈步大小了...

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千问 | 2013-10-22 20:46:46 | 显示全部楼层

主要是跨栏的准确性以及步迈长度与频率。。。。一句话。。。多加练习...

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千问 | 2013-10-22 20:46:46 | 显示全部楼层

娃，你也是参加区赛吗？？那样的话就不能教你~\(≧▽≦)/~啦啦啦
————O(∩_∩)O哈哈哈~...

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千问 | 2013-10-22 20:46:46 | 显示全部楼层

刘翔，快来，在哪里。。。...

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