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练太极扇后平时走路不疼上下楼梯腿疼怎么回事

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3 | 2013-11-3 09:40:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

是不是你的运动练太大了.有一个过程,前一个星期会有一点这样.要是感觉不舒服,最好先休息下,在继续锻炼....

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千问 | 2013-11-3 09:40:30 | 显示全部楼层

你要搞清楚是膝盖这些关节痛还是肌肉痛，肌肉痛说明你练对了，如果是膝关节痛，说明你练得姿势有问题，必须而且马上得改，不然会出大问题。...

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千问 | 2013-11-3 09:40:30 | 显示全部楼层

小腿肌肉疲劳了。...

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千问

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