直拳怎么发力，如何练好跆拳道

显示全部楼层 · 2017-9-23 08:54:29

从基本姿势开始，右脚略微转动，蹬地发力，右拳：向对手头部击打，拳心向下。出拳时，要伸直手臂，出快速收回右手，恢复成基本姿势。（127、图128、图128侧面）对于右势拳手来说，右直拳是重拳。对左势拳手来说是左直拳，右直拳之所以有力量，是因为从你的胯部到肩一个额外的扭转力矩。[注意]保持收紧下颌，出右直拳时左手不要放下。在出拳；右手不要回拉或者放下，否则对手将会明白你的意图。要练好跆拳道，腿部的柔韧非常重要。...

千问 · 2017-9-23 08:54:29

应该是冲拳吧。。。跆拳道不是说怎样能练好就能练好的，要吃苦耐劳还要有觉悟...

千问 · 2017-9-23 08:54:29

腿、腰、拳...