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每天睡醒后，腰部和背部特别酸，特别累，每天晚上都在作梦！平躺的时候腰部有空隙，请问怎么回事呢？

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1 | 2013-10-26 14:31:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

病情分析：你好。根据描述的症状来看一方面可能与平时睡觉不良的姿势，日常长时间的站立，久坐等导致腰部酸痛不适；另外就是受凉，寒邪侵入导致不适，其次需要考虑肾虚引起。多见于阳虚。意见建议：平时要适当锻炼，做些腰部锻炼，饮食方面清淡些，少吃辛辣、油炸等食物，多吃些新鲜蔬菜、水果。多吃些温热助阳补肾的食物如牛肉、羊肉、狗肉等，注意保暖，避免日常一些不良的生活习惯，药物方面可以考虑金匮肾气丸调理。...

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