内分泌失调怎么办我是男生。内分泌失调脸上很多痘痘。。每天起来运动有用吗

显示全部楼层 · 2017-12-16 08:21:06

男性抽烟喝酒都容易导致内分泌失调建议多喝水多做运动用热水洗脸可以用硫磺皂效果不错不要用什么化妆品之类的都是些化学品会让皮肤老化的更快每天晚上睡前可以用芦荟擦拭
也可以敷面
早睡早起睡前不要玩手机电脑等晚上最好10点以前入睡
人10点到凌晨2点是最佳的身体自我调节时间你如果不休息会打乱的
脸上的痘痘不要去挤压也不要挠
内分泌失调可以配合食疗
吃些排毒的食物
多吃青菜少吃油腻的
麻辣烫一类的
碰都不要碰...

千问 · 2017-12-16 08:21:06

一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多...

千问 · 2017-12-16 08:21:06

有一定的作用，但是还是建议用点护肤品。这样的话，效果比较好吧。...

千问 · 2017-12-16 08:21:06

可以用芦荟涂抹，少吃辣的，多喝水多吃水果，用植物的护肤品...

千问 · 2017-12-16 08:21:06

少吃油炸食品，买瓶(维生素E)早晚擦在痘痘，...