篮球怎样运球不会被断

显示全部楼层 · 2013-10-25 15:24:57

高二也就是十六七岁，如果没有正规的训练，爆发力还没有完全形成，自然速度也就跟不上，你的身高决定了你的反应和速度都慢半拍。第二，是基本功不扎实，基本功扎实了，即使速度慢过不了人，别人也断不走。你以为自己运的可以，但是对抗中不仅是技术。第三，还有动作的合理运用，我运球可以连续胯下几百次，也感觉自己运的不错了，但是照样被断，就是动作运用不合理。第四，还有就是你的体格，你的身高在高中已经是大前锋的身高，甚至中锋，去控球单打就是用短处去碰长处，因为你运球肯定要比小个子要高，这就注定了你球拍击地面回到手上的时间会稍长，这就给了防守者更多的断球机会。你让奥尼尔正对篮筐，从弧顶运球突破，成吗？总之，还是缺乏练习和实际对抗的经验。这个没有捷径，还是要多打...

千问 · 2013-10-25 15:24:57

你的个头比较高，所以重心比较高，要想不被断球，首先是要有球感，运球可以流畅，还有就是经常使用假动作。身体的晃动，摇摆。...

千问 · 2013-10-25 15:24:57

这是正常情况，你分析一下吧。一般把身弯低一点运球高度也不要太高，运球时最好紧靠贴身，多点运球练习就行了...

千问 · 2013-10-25 15:24:57

运球还可以？你运球有多快？你有判断防守人员的断球动作？尽量把自己的重心压低点。一句话：自己的运球技术和智商。...