我减肥四十天想要瘦下二十斤。大家看看这样能瘦么？我170身高，110斤。坚持9天了瘦了几斤吧，

显示全部楼层 · 2013-10-19 21:34:11

嗯。。。其实要多做运动，节食身体会累垮的，每天定时定量运动，切不可多多益善哦！跳绳不仅可以减肥还可以提臀收腹哦~~~从第一天的50个，转变为一分钟50个，在转变为一分钟100个。一定要坚持哦！~求采纳。...

千问 · 2013-10-19 21:34:11

妹纸！建议你*早餐吃无糖豆浆和两个鸡蛋白【不能吃蛋黄】*午餐吃一斤虾或一条鱼【总之蛋白质的肉类吃不肥】晚餐可吃大量水煮青菜。我个人喜欢做一个蔬菜汤【玉米。洋葱。胡萝卜。西兰花。西红柿各一小份煮成一锅。酸酸甜甜的很好吃，也有饱足感。我试过一个月瘦20斤！但是你170瘦到90斤你确定好看吗？身材均匀就好，祝瘦身成功！...

千问 · 2013-10-19 21:34:11

你可以试试 “韩国宝儿晚餐”还是非常不错的，我买了一盒的，我减的不多，减了17斤，感觉还行，而且吃了后没什么太不舒服的。但我比较满意了，到现在也保持的不错，宝儿晚餐，你搜索一下，jfwcan,出来的第一条就是。...

千问 · 2013-10-19 21:34:11

如何在PPT里让数字点击一下出现一个？...