喝什么茶能解困？

显示全部楼层 · 2013-10-12 20:53:09

由于季节变化明显，早晨环境又宜人酣睡，大多数人都说睡不醒，出现“春困”。要解春困，除调整好作息时间，早点休息外，还有妙方： 1、慢跑慢跑有助于细胞和组织得到额外的氧，促使大脑清醒。 2、游泳游泳能增强身体的耐力，而不增加关节的负担。抗击春困赶走疲劳 3、蒸气浴每周一次蒸气浴，可以消除冬季留在体内的“废料”，从而使血管得以净化，血液循环重新振作起来。 4、科学膳食春天，身体非常需要水果和蔬菜，因此不妨吃几天生的素食：萝卜、辣椒、香葱、水果等，能帮助您克服极度的倦意。巧吃食物赶走午后春困 5、食用蒲公英蒲公英含有维生素C、维生素B和蒲公英素等，能...

千问 · 2013-10-12 20:53:09

宁夏产的无果枸杞芽茶很好，他有很好的解困作用，茶里面营养成分很多，我现在每天上班都喝那茶，觉得很精神哦·...

千问 · 2013-10-12 20:53:09

绿茶（要保持叶绿汤不污）　不可空腹饮用空腹饮用　伤胃　头晕　恶心　无力（俗称茶醉）...

千问 · 2013-10-12 20:53:09

绿茶。自己泡一壶。我都是这样解困的...