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什么运动对皮肤好?

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1 | 2013-10-21 17:10:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

运动的最佳时间是傍晚5-7点，此时人体运动机能最好，最有助于创造好的成绩。但是人们常说的早晨也是很好的时间，关键在于坚持。还有不要熬夜，生活规律，自然皮肤好，不要过多用化学物品。还有可以做做瑜伽。...

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