如何改善孕期呕吐现象？

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1 | 2013-10-14 13:01:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

孕早期孕妇会出现呕吐现象，这是正常的反应，建议孕妇们在饮食方面入手，改善孕期呕吐现象，下面我们一起来了解一下吧。1.清淡饮食很多孕妇在怀孕后由于各种妊娠反应的不适，因而胃口非常的差，对任何食物都提不起食欲。专家提醒，如果孕妇长期不进食的话不但不利于缓解孕吐等不良的妊娠反应，同时还有可能会导致孕吐加剧，甚至还有可能会影响到腹中胎宝宝的生长发育。因此专家提醒，在怀孕初期阶段必须要注意适当的进食，这才是缓解妊娠反应最有效的方法。但是在进食的时候也要注意，尽量的少吃一些让你感觉到恶心的食物，比如像各种肉类食物等，以免让呕吐的情况更加严重。最好是多吃一些清淡的食物，比如像各种蔬菜、水果、面食等，或者还可以多吃一些清粥小菜，这样不但可以补充营养，同时还能有效...

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