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月经期间吃什么东西都不会涨胖吗。求回复

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1 | 2013-10-15 15:05:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

您好，会不会长胖跟经期没有太大的联系的。经期由于身体会有营养流失，并且子宫内膜需要修复，所以要适当补充一些蛋白质、含铁丰富的食物有利于身体健康。并不是说月经期间吃什么东西都不会长胖，只要体内的能量消耗小于食物的摄入，能量就可以储存，就会长胖。希望我的回答对你有所帮助。...

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