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怎样才能快速治好腿抽筋

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1 | 2013-10-22 13:28:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

意见建议：如果在平时经常抽筋，那么你可能缺钙较严重，可以吃钙片或者骨头。如果在运动中偶尔出现抽筋说明运动过量或者准备活动没做好，需合理控制运动时间和做好准备运动。，腿部抽筋时轻轻搬动踝关节能缓解。...

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