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昨晚打呼噜打的厉害，也影响室友睡觉。听说是死亡的预兆。我该咋办？

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1 | 2013-10-25 14:28:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

病情分析：您好，打鼾是阻塞性睡眠性呼吸暂停的症状之一，它是一种睡眠障碍，会降低睡眠品质。指导意见：当空气无法顺利地被睡眠中的人吸入和呼出时，就会出现打鼾的情形，多喝牛奶对止鼾有一定的作用，每天睡觉前用热水洗脚有助于止鼾，用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡不打鼾...

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