排球二传训练

显示全部楼层 · 2017-10-15 17:30:53

经常脱手是因为你的手型不对才导致的，如果手型对了的话，球就不会转了。。。在传球的时候，主要是以拇指食指中指发力，而无名和小拇指是起保护作用。当球到二传的时候，迎着球收一下（是靠手腕和胳膊肘收），用手指肚接触球（手一定要张开，拇指开的程度要成一条直线，否则会脱手），发力传出时是靠肩膀胳膊肘和手腕同时发力，球出手时，胳膊成一条直线。这样就不会出现力量不够的原因。如果想增加球感，就对墙传，要每天做！！！对于传四号位和二号位不能存在跳起来能撞到二传的情况呀，我分析不是你传球传的不到位，就是攻手起跳进攻跑的路线不对。还有就是二传的位置，在接一传的时候要把副攻和主攻的位置都流出来让他俩在同时进攻的时候不会相撞那你的位置就对了。跑动传球唯一的重点就是一定要提...

千问 · 2017-10-15 17:30:53

会脱手是因为你抓球抓得不够稳，抓球应该要再用力一点，当你想要传后排功的时候，你就要往头顶传就可以了，为什么呢，因为还有惯例的因素，往自己头顶传的话，根据惯力，他会往前跑的。不会怕攻守会撞到你，或者你传完可以往后退一步。如果攻手撞你的话，其实也是说明了攻手也是有问题的。...

千问 · 2017-10-15 17:30:53

全面的基本技术和精湛的二传技巧是二传必备的基本功。1、好的二传手不光能传出战术球、还要具备二次进攻、转移进攻、快速吊球、移动灵活、身手敏捷、反应快的基本能力。能运用自我掩护的假动作，传球时真真假假，虚虚实实，增加战术的迷惑性，让对方摸不着头脑。2、要求二传手在任何情况下，都要注意力高度集中，一刹那作出正确的判断和行动。协调全队的技战术，使全队进可攻，...

千问 · 2017-10-15 17:30:53

正常，我看我妈妈妈妈妈妈...

千问 · 2017-10-15 17:30:53

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