瘦人增胖

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查看11 | 回复2 | 2013-10-23 09:40:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
锻炼啊,我也很瘦,去健身房或者自己跑步什么的,饭量会增大,吸收也会变好,就会变壮了~...
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千问 | 2013-10-23 09:40:23 | 显示全部楼层
楼上说的办法是最稳妥的,还有几个小办法也不错:多吃牛肉,增长肌肉;喝啤酒(不过会长啤酒肚,慎用),啤酒刺激消化...
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