如何才能拥有好记性？

显示全部楼层 · 2012-9-24 22:52:28

注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。．经常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常...

千问 · 2012-9-24 22:52:28

重复是最好的老师合理安排作息加强营养...

千问 · 2012-9-24 22:52:28

多背书记东西啊！脑子越不用越锈逗！...

千问 · 2012-9-24 22:52:28

死记硬背...

千问 · 2012-9-24 22:52:28

用心...