我最近踢远射总是感觉发不出力，有时甚至把小腿和大腿的衔接处弄别筋了，有什么办法改进吗？

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2 | 2006-10-10 13:58:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

加强力量锻炼，协调性练习，掌握好步伐，由近及远哦

千问 | 2006-10-10 13:58:33 | 显示全部楼层

最重要的是踢球的部位一定要掌握好，一般来说,踢球能够最发力的部位是脚背正面对准球的中心部位踢，这样的球容易不转，而且球速快，飘！

千问 | 2006-10-10 13:58:33 | 显示全部楼层

拿个球，对着墙踢，弹回来再踢，就象少林足球里周星弛练球一样。

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