临近中考，睡不着，吃美通宁片有用吗？

显示全部楼层 · 2013-7-20 06:59:49

美通宁是处方药，说明二十五岁以上人群才可以服用，初中生最好不要服用，建议可以通过运动等自己喜欢的方式舒缓压力，另外加以中药辅助调理，另外失眠也分很多种的，治疗方法也是因人而异，如果自己调整不过来就该去看看医生了。...

千问 · 2013-7-20 06:59:49

有用但最好不要考试紧张的话要放松即使失眠对第二天没有多大影响别想太多我高考第一天3点睡的那天我还是考的不错说一楼主要放松...

千问 · 2013-7-20 06:59:49

还是建议不要吃药，适当的发泄下情绪，在睡觉前喝喝牛奶，听听舒缓的音乐可以有助睡眠。另外，一两天不睡不会影响考试质量的，不要过分紧张就成。...

千问 · 2013-7-20 06:59:49

躺床上，闭目默念400.030.820
点是停顿的意思，普通话。家乡话那个自己念的舒服就用什么话念，一定要默念奥，每天20分钟，坚持每天念是关键，一定有效。...