最近学习压力好大，还和同桌闹矛盾了。好想发泄，怎么样才能减压？

显示全部楼层 · 2012-9-27 19:40:43

买个冰激凌，先咬掉一口，然后用嘴巴哈气，直到咬掉的断截面轻微融化，然后给你同桌。就说心里过意不去，闹了别扭，特意买给他的，但是不小心，化掉了一部分。你得同桌一定会感动的目瞪口呆的吃着带着你口水的什物。你们两个和好如初，你也暗暗的爽了几爽。...

千问 · 2012-9-27 19:40:43

其实在学校经常会遇到这种事我告诉你如果是关系比较铁的，第二天和他/她一起聊聊天，要尽量装出上次的事你不在意了那他/她一般都会和你冰释前嫌如果是关系一般般的，那可以采取点行为比如在上课的时候故意搞一点怪让他/她注意你，当你看到他/她看着你的时候，你要对他/她微微一笑他如果也对着你笑，说明他已经差不多原谅你了，如果他还是对你这么冷...

千问 · 2012-9-27 19:40:43

心理上的要自己想明白看淡然，别人说再多也起不了什么作用。但是找一个你认为合适的人说说也是有一定作用的。可以看看书，与让你有压力的事情无关的书。
其他么，我觉得哈，做运动是个很好的方法，真的，你去跑个3000米，出一身汗，然后洗澡睡觉，醒来会觉得好很多。或者选择其他你喜欢的运动。
然后就是一些小方法了，听...

千问 · 2012-9-27 19:40:43

去中医医院针灸，让肝气郁结得到疏导。我刚工作时候，也有如此症状累计压力过大导致，肝气郁结，脾气差又得压着，怕得罪人。最后每月经期都疼得死去活来，后来看了医院的针灸科扎了几次针灸才调理好。顺便说一下要找正规的中医医院哦，是可以用医疗保险的。不知道你们学生有没有医疗保险。...

千问 · 2012-9-27 19:40:43

中秋国庆假期到了，可以和家人好好的过一个中秋节！然后再和家人一起出去游玩一下！这绝对是减压的好方法！亲人永远是你最坚强的后盾！...