台球的标准姿势

显示全部楼层 · 2013-7-16 13:35:20

（一）握杆和身体姿势1．球杆重心拿到球杯时，你首先要了解球杆的重心位置，然后由重心点向杆尾处移动约40厘米，这段距离内握住球杆是比较合适的。当然，根据主球离库边的远近，需要不同力度出杆等情况，握杆的位置可以偏前或偏后。比如：主球贴库时，要握接近杆的重心位置；主球较远时，可以握杆靠近尾部的位置；如需要大力击球时，握杆手亦可以往后握，以加大握杆和出杆的距离，便于发力。2．握杆方法握杆的方法正确与否直接影响到出杆的好坏。正确的握法是：拇指和食指在虎口处用轻力握住球杆；其余3个手指要虚握。这样握杆的优点在于保证手指手腕和整个手臂适度放松，便于肌肉能更协调地工作；另外，手指、手腕和整个手臂的适度放松，有利于手指。手腕...

千问 · 2013-7-16 13:35:20

1、首先是站姿要牢牢地支撑身体的稳定。重点要求，支撑腿垂直地面，另一条自然弯曲。2、手架方面也要牢牢的作为球杆运动支撑的前支点，保证稳定。3、上身俯卧也要保持稳定，通常球杆在下巴下通过运行，支起后臀，上半年俯下，保持稳定不动。4、肩肘腕等运杆部分肢体的运动状态，这一部分就是具体出杆时的感觉...

千问 · 2013-7-16 13:35:20

通常握杆的方法是用拇指、食指握住球杆的末端部位，其余三指围住球杆，但不可紧握。利用支撑手的拇指和食指交叉，产生架杆点。击球时球杆前端25公分左右处放于支撑手上。击球时身体要站在球杆一侧，以右手握杆为例，身体站在球杆左侧，右脚绷直为支撑脚，左脚向击球方向迈出一小步与右脚有一定距离略微弯曲。头部中轴线垂直地面且通过球杆，下颚与球杆的距离不能太远，...

千问 · 2013-7-16 13:35:20

前扑。。下压。提臀。
就这三。...