空中蹬自行车的问题

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查看11 | 回复1 | 2013-7-17 21:32:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
坚持下去就可以瘦瘦大腿!!每天早晚各50蹲起 受不了的也可以循序渐进 两腿分开与肩同宽 不用全蹲下去 蹲到大腿与地面平行就行 求采纳~...
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