有效治疗便秘的方法???????救命的!

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查看11 | 回复3 | 2019-5-18 18:02:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.早上起床一杯温开水加蜂蜜。2. 晚上睡前顺时针按摩腹部10分钟。3.少吃油炸辛辣高蛋白食品,多吃水果蔬菜,如香蕉芹菜山芋等。多喝水和酸奶。4.如果已经两天以上大不下来了,可以用“开塞露”一类润滑剂从肛门挤进去。或泡番泻叶吃,药店都有卖。再不行就只好用手抠了。
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千问 | 2019-5-18 18:02:24 | 显示全部楼层
毛主席的办法,吃芹菜之类的长纤维食物,不要切断,在嘴里咀嚼成一团后下咽,效果很好。当然,如果已经很长时间没有排便了,那就先吃点药或者使用润滑剂。然后再通过改变饮食习惯的方法解决。
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千问 | 2019-5-18 18:02:24 | 显示全部楼层
我的方法,吃锅巴就是零食的那种锅巴,第二天就会拉
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千问 | 2019-5-18 18:02:24 | 显示全部楼层
开塞露,快且无毒副作用
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