跑步能与吃下去的热量相抵么？

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3 | 2012-10-11 18:49:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

偶尔吃多了没什么的，如果不减肥的话一天这么点热量对你体重的影响是十分小的，不用担心。（如果真的如你所说只吃了这三样东西的话）不过建议你以后不要这么吃。最好多吃蔬菜水果，否则营养不均衡，体质会变差。...

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千问 | 2012-10-11 18:49:46 | 显示全部楼层

你这饮食习惯和运动量不成正比吧原地慢跑叫跑吗？！...

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千问 | 2012-10-11 18:49:46 | 显示全部楼层

坚持，每天有饥饿的感觉，就不会胖。...

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千问

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