如何练一字马

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1 | 2012-10-5 07:46:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

在舞蹈班或是其他学习班不光是有人指导你，最重要的是可以找到志同道合的人一起练，有利于坚持，只要你毅力够，在哪里都是可以练成功。在家练和在外面没什么区别，只不过开始一定要出去跑步把关节肌肉活动开，压完了最好还出门走走休息一下，反正偷练就更难坚持，最好光明正大的练...

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千问

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论坛元老

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