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怎样减肥最有效?

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2 | 2013-7-18 21:00:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

你是微胖的话，建议多多运动就好了，也不要节食啥的，对身体不好的。宗旨就是，能坐着就不要躺着，能站着就不要坐着。饭后可以站半小时，吃完东西可以倒倒垃圾，收拾收拾房间，自然会瘦的！选我吧！嘿嘿...

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千问 | 2013-7-18 21:00:49 | 显示全部楼层

首先是少吃多餐，然后是不要太懒就行了。本人亲身经验。...

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千问

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