苦！如果有个人=内向+自卑+自闭+抑郁+....自己都看不起自己是不是快要=死亡？救救我吧？

显示全部楼层 · 2006-10-13 16:18:41

和我差不多啊,主要是努力去摆脱和改变已经固定了的思维方式和情绪体验,不要老是想自己哪里不好怎么不行,要多想自己的长处,无论什么人总有长处的,人有时候是需要一点"阿Q"的精神胜利法的,要学会自我安慰和鼓励,不要做任何让自己觉得不安或感觉不好的事情.鼓起勇气出去接触人和社会,多感受美好的事物.如果仅仅是情绪不好可以自己克服和调节,如果还有诸如神经症(在某种场合或情景下无端紧张焦虑和恐惧等)建议去看心理医生,吃一些相关的治疗药物,祝你早日康复.

千问 · 2006-10-13 16:18:41

你有没有听说过一本书名字叫做,你知不知道这本书的作者是谁?这本书的作者就是一个像你一样的人写出来的.

千问 · 2006-10-13 16:18:41

不要自作多情了！做点正经事

苦！如果有个人=内向+自卑+自闭+抑郁+....自己都看不起自己 是不是快要=死亡？救救我吧？

苦！如果有个人=内向+自卑+自闭+抑郁+....自己都看不起自己是不是快要=死亡？救救我吧？