夏天狂热，有没又凉又解渴又能填饱肚肚又实惠的东东啊？？？？

显示全部楼层 · 2013-7-21 11:13:39

不会张胖的哦Q ：好想吃香浓的巧克力哦，可是，这热量…… A：想吃高热量食品？可以！留到12点以后吧，传说中的灰姑娘变身时刻。午夜12点到凌晨2点之间进食最不容易发胖。解密：因为符合人体生物钟的缘故。夜里，脉搏和体温开始降下来，吸收功能减弱，自然吃什么都不长肉了！ ★贴心小贴士：但是这种方法对身体还是有一定的影响，生物钟自然稳定地调节人体各部分机能，一旦打乱了生物钟就会使内分泌出现异常。长时间如此，则会引起精神不振。 ★特别小窍门：平时还可以通过吃些鸡蛋清来补充蛋白质的部分，全麦无糖低脂的面包配上一些水果营养就足够了。但水果也不能多吃，否则也会面临“大胃”的危险。所以关键秘诀就是维生素+蛋白质，外加些运动，接下去就等着...

千问 · 2013-7-21 11:13:39

吃碗凉皮或者自己做些凉拌菜 ·！超爽的啦@！呵呵·...

千问 · 2013-7-21 11:13:39

西瓜啦！...

千问 · 2013-7-21 11:13:39

汽水吧...