篮球罚球，我用的是科比动作，但是用不上力，总是三不沾

显示全部楼层 · 2012-10-1 07:00:45

其实你只是自己认为自己使用的是科比动作，最多是个形似而神不似，科比难道会罚球三不沾吗？也许有，但他这么多年球龄，只怕也没几次，极其罕见吧。第一是你力量不行，我如果愿意，两腿绷直了，完全不借腿力也可以罚球，当然命中率没保障了，而且这是我的极限，再远一米铁定三不沾。第二你不会发力，举起球时双腿稍下弯，随着出手的动作，双腿挺直，出手的一瞬间，双腿完全伸直，脚后跟稍离地面。...

千问 · 2012-10-1 07:00:45

我不知道你什么是什么身体素质，我怎么给你回答，不过一般没学过篮球的人都不知道用全身的力量从下肢到上肢去投球，一般只用手臂的往往3不沾，（否定这句花的人多半都是手臂力量很好的）但还是要用全身去投球，找到那个点了你就知道我说的是什么了。...

千问 · 2012-10-1 07:00:45

不一定要用KOBE的要找到适宜自己的投篮方法...

千问 · 2012-10-1 07:00:45

锻炼手臂力量啊，举哑铃，我过来人。...

千问 · 2012-10-1 07:00:45

手腕上的力道不够。要全面发展自己的球技，开发自己的身体。要力量平衡，负责动作就会变形。也不要刻意模仿，每个人都有自己的天赋。走自己的路。...