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熬什么小米粥能养胃?
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熬什么小米粥能养胃?
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2017-12-16 12:23:53
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小米可以和红枣,薏仁,山药等一起熬都是不错的。胃难受的时候单喝小米粥就好了,熬得久一点,软烂一些,比较容易消化。加薏仁的话需要熬得更久一些,但也是健脾养胃的。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,维生素B1的含量位居所有粮食之首。...
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千问
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2017-12-16 12:23:53
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什么小米粥都可以。注意一下几点:1,经常喝 2,趁热喝 3,熬得时候注意注意火候。...
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千问
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2017-12-16 12:23:53
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养胃的,红枣小米粥的材料: 主料:小米、红枣 辅料:冰糖 做养胃的,红枣小米粥的步骤 1 1. 红枣提前用水泡软。 2. 小米洗干净,放入适量水,再加上红枣。大火烧开后,转小火煮。 3. 带小米变软后,加入冰糖再煮10分钟即可。...
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千问
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2017-12-16 12:23:53
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西米粥...
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