哪种减肥产品好

显示全部楼层 · 2013-7-24 09:09:19

就算哺乳期过了也千万不要吃减肥药，对身体有害。你可以学学瑜伽什么的或者做一做仰卧起坐（可以减掉肚子上的肉，很管用）、慢跑，还可以打打网球、羽毛球什么的。希望对你减肥有帮助。祝你减肥成功！...

千问 · 2013-7-24 09:09:19

减肥要一直努力去运动，消耗热量。乘车时如果坐着，就并拢双腿从地面抬起5厘米左右，将鞋底悬着。这能够锻炼腹肌。抬起的时间保持几站路。站着训练大腿前侧。抓住车内吊环站立时，双腿前后交叉，将后腿全力向前推出。这对训练前脚大腿有效。训练时不停止呼吸，保持6秒钟，左右各做1一3次。等信号灯时收腹部。将往意力集中在腹部上，全力收紧6秒钟...

千问 · 2013-7-24 09:09:19

运动！！！仰卧起坐！跑步...