“早饭要吃好，中饭要吃饱，晚饭要吃少”有科学一句么？

显示全部楼层 · 2013-7-21 12:45:45

有的因为早饭要供应你一上午的大脑啊体力啊需要的能量所以一定要吃好吃好了还有精神中午吃饱下午才有力气干活呵呵晚上吃多的话胃口负担太大所以吃少点...

千问 · 2013-7-21 12:45:45

都很科学但是我正好相反一般都是晚上吃的多...

千问 · 2013-7-21 12:45:45

● 紫菜　紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。　 ● 芝麻　芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。 ● 香蕉　香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚...

千问 · 2013-7-21 12:45:45

有...