更适合当减肥计划

显示全部楼层 · 2012-10-3 19:57:27

如果能坚持，就不会发胖了，还是吃减肥药吧...

千问 · 2012-10-3 19:57:27

先不要给自己压力哦。我是个初中生，也在减肥。体会到你。家长根本不给什么刮痧之类的。就算给了也只是辅助排毒而已而家长又说吃得好是福。对吧。主要的是控制好食量吧。还是那句话：早上吃好点（最好可以选一碗淡麦片）。中午肉食就吃麻将大小多的肉吧。其他吃菜吧。晚上。最好吃菜或水果。尽量别吃饭吧。（这是我们班成功减肥的人告诉我的。她6个月减了40斤...