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我有十多年没发烧了，但体质并不好，身体有什么问题吗？

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1 | 2013-7-23 23:33:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

病情分析：祝贺您！还要提高免疫力，继续努力。包括保持很好心态，以下几件事也能帮你提高免疫力：一、冷水洗脸很重要用冷水洗脸洗鼻，促进鼻、脸部血管收缩，提高人体抗御风寒的能力，能有效地预防感冒。平时没这个习惯的人可以在近期增加适应此习惯。二、规律作息要午睡在家作息时间很易打乱，整天没精神，这可以用睡午觉解决。要正规地躺下放松身体，中午休息一下，晚上即使熬夜，早上也能正常起床，形成作息的良性循环。三、枸杞参茶助免疫西洋参和枸杞，做成枸杞参茶能提高免疫力，西洋参平补，宁神益智，枸杞能够补肾益精、润肺止咳，二者搭配能够在一定程度上提高免疫力，改善体质，避免感冒、过敏、咳喘、嗓子疼等等，如上“谨供”参考。意见建议：建议：如有必要，建议您到当地一正规医院健身馆做一...

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