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十九岁男生还有什么方法希望个子长到180cm。

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查看11 | 回复5 | 2013-7-23 18:34:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
1，身高受限于父母的遗传基因。2，还有2-3年的生长期，长高不是梦。3，锻炼、营养都要跟上。食补主要是多吃海鲜类和肉类等含钙量高的食物。4，运动时避免不了，打篮球，跑步等有利于拔高的运动。祝你美梦成真！...
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千问 | 2013-7-23 18:34:47 | 显示全部楼层
额，大哥我只能说你只好期待你有第二春了...
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千问 | 2013-7-23 18:34:47 | 显示全部楼层
建议你去打打篮球，有助于锻炼的应该可以增高...
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千问 | 2013-7-23 18:34:47 | 显示全部楼层
多吃高钙食品，多做拉伸锻炼...
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千问 | 2013-7-23 18:34:47 | 显示全部楼层
看你现在有多高，打篮球。...
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