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像我这样锻炼能减肥吗

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1 | 2013-7-24 22:58:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

最好加一个腹肌锻炼还有做俯卧撑哑铃的时候最好放慢做这样就会很高效个人感觉腹肌锻炼出来了就有体型了腹肌比较重要...

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