投篮的问题

显示全部楼层 · 2013-7-23 21:15:05

时间差没有把握就多做投篮练习，每次在脑子里想着左手不能使劲，其实我一开始左手也发力，一用力球就歪。此外左手扶球是可以随球走一段距离的，像Kobe，他也用左右来控制方向。如果你不想让左手动也可以，但不要让手对球产生大的摩擦，否则会歪。并且可以尝试右手单手投篮，习惯只有右手发力来投篮。...

千问 · 2013-7-23 21:15:05

练练右手单手投篮，在右手不变的情况下，投的时候左手扶一下，保证可以尽量缩短投篮的准备时间，就成了。...

千问 · 2013-7-23 21:15:05

投篮并没有什么必须的动作。只要能投进的都是好动作，所以不要总是想着自己的动作不标准，想着怎样把球投进去就OK了！...

千问 · 2013-7-23 21:15:05

多看看nba后卫的投篮姿势，自己模仿就ok啦，还有注意球出手后的手型和姿势也非常重要哦！...

千问 · 2013-7-23 21:15:05

如果你是右撇子的话，就用右手单手投篮，不是抛投，就是做跟投篮姿势一样的动作，先从三秒区，一点点往外，习惯了之后，站在篮框下跳起来打板投篮，慢慢的你的肌肉就会有“记忆”了。其实无论你左手发布发力，只要投的准，自己习惯就好了。...