我是一名中年人！晚上睡觉老是抽筋！这是为什么呢

显示全部楼层 · 2013-7-24 16:24:42

你好，睡觉腿抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。...

千问 · 2013-7-24 16:24:42

抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时适量补钙，多晒太阳，休息时注意避免神经血管受压。...

千问 · 2013-7-24 16:24:42

身体调节不当把，多吃点青菜，喝多点水。...

千问 · 2013-7-24 16:24:42

那是因为你缺钙了，补补钙吧！...