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原地屈伸髋怎么做?

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2 | 2013-7-25 13:59:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

两腿并拢，弯腰下去，腿不能弯，直到手摸到地！...

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千问 | 2013-7-25 13:59:34 | 显示全部楼层

向前踢腿或伸腿就是屈髋，向后踢腿或伸腿就是伸髋。...

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千问

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论坛元老

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