牛奶和鸡蛋混在一起吃有补血的作用吗?

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查看11 | 回复2 | 2013-7-26 17:05:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
牛奶最好不要跟鸡蛋一起吃最好分开吃特别是牛奶里煮鸡蛋但是吃了并无大碍只是营养的吸收就会大打折扣牛奶跟面包比如说粗粮制成的是最好的搭配LZ说的早上吃鸡蛋 晚上喝牛奶可以啊晚上喝牛奶可以镇静安睡 晚上喝牛奶要喝点水不然牛奶残留在食道壁上 久了对食道壁不好的...
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千问 | 2013-7-26 17:05:24 | 显示全部楼层
不会有补血效果!...
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