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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 我这样的还可以学跳舞吗？

我这样的还可以学跳舞吗？

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查看11 | 回复2 | 2013-7-26 00:08:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
培训班都是无所谓的，年龄才是最重要，你30岁了吧。压腿和下腰都有难度，不过本人推举，热身了在做压腿，必须慢慢的来，而且要拍着跨部，因为压腿时，胯部筋络僵硬，拍着会放松经络。下腰不要太级，年龄30的人骨骼已经定型，比较难以做到，但是热身之后还是会柔软下来，所以慢慢来。一直保持下去，成功就在眼前。...
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千问 | 2013-7-26 00:08:32 | 显示全部楼层
这个。。。。有点困难，是你骨骼已经定型了。。不能压腿和下腰。。...
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